На занятиях дети изучают базовые приемы, позиции, а также технику переводов, болевых и удушающих приемов. Они тренируются с партнерами, чтобы развивать навыки грепплинга на земле, изучая различные техники и способы контроля соперника. Тренировки проводятся в основном в партере.

Техники самообороны: обучение детей методам защиты и уклонения от потенциальных опасностей. Борьба в партере: изучение техник и позиций, характерных для бразильского джиу-джитсу.

Физическая подготовка: развитие физической силы, гибкости и выносливости, необходимых для успешного выполнения техник.

Курс разработан с целью развития физических навыков и ментальной дисциплины.